金堂| 马边| 乌兰察布| 枣阳| 吉水| 铁力| 龙海| 九龙坡| 景宁| 普洱| 江孜| 龙里| 九寨沟| 三明| 滁州| 双城| 富拉尔基| 黄梅| 铅山| 宁阳| 东莞| 南山| 德令哈| 松桃| 石景山| 北海| 句容| 古冶| 新泰| 宁明| 杜尔伯特| 咸阳| 霞浦| 陵水| 朝阳县| 阿城| 孟津| 凤县| 巢湖| 淄博| 广平| 卢龙| 澄城| 大足| 绿春| 崇义| 旌德| 南丹| 哈密| 宁武| 呼和浩特| 陆丰| 库车| 和龙| 易县| 萨迦| 金湖| 南部| 池州| 徽县| 瑞昌| 信丰| 辽阳县| 仪陇| 德保| 喀什| 赤壁| 安新| 天全| 嘉峪关| 衢江| 开原| 阿荣旗| 乐清| 桐梓| 金坛| 神木| 宁武| 侯马| 宜丰| 远安| 安县| 阿鲁科尔沁旗| 扎鲁特旗| 北宁| 河北| 景洪| 天安门| 博鳌| 龙岗| 科尔沁左翼中旗| 七台河| 鹿寨| 民权| 陇西| 衡东| 嵩明| 曲麻莱| 岑巩| 户县| 湛江| 盐边| 巴彦| 鄂托克前旗| 罗甸| 平顶山| 博乐| 阳曲| 滴道| 旬阳| 阿图什| 南川| 台前| 蒲城| 华山| 东胜| 古浪| 巴马| 义马| 晋宁| 疏勒| 斗门| 礼泉| 宁安| 红安| 班戈| 巴彦| 扎鲁特旗| 朔州| 嵊州| 黟县| 临潼| 唐海| 容县| 靖州| 阿鲁科尔沁旗| 泰和| 八宿| 化德| 宁远| 日喀则| 永兴| 临武| 都兰| 云霄| 随州| 临夏县| 呈贡| 交城| 延安| 株洲市| 郸城| 临沂| 河池| 玛纳斯| 桦南| 扎兰屯| 九台| 绥滨| 南宁| 杭锦旗| 万载| 郫县| 磴口| 余干| 溧水| 中牟| 静海| 靖州| 沭阳| 息县| 龙泉| 达县| 澄城| 崇左| 衡山| 文安| 修水| 石柱| 绿春| 贡嘎| 贡觉| 连云区| 濉溪| 龙州| 沛县| 思南| 乌当| 涞源| 大余| 贵池| 阳曲| 嘉义市| 遂川| 黄石| 涟水| 云南| 米泉| 大方| 湾里| 九江市| 仲巴| 含山| 渝北| 天峻| 元江| 襄阳| 泰和| 盘县| 阳高| 巴青| 岚县| 长春| 栖霞| 朔州| 方城| 乐平| 大田| 青浦| 姜堰| 攸县| 通化市| 阿克苏| 弥勒| 清镇| 佛坪| 阿鲁科尔沁旗| 中宁| 株洲市| 乌拉特中旗| 古蔺| 城固| 遂宁| 睢宁| 澄城| 比如| 福贡| 玛曲| 武胜| 松溪| 中山| 北京| 周口| 琼山| 贞丰| 墨脱| 东兰| 罗江| 湖口| 宿迁| 崇左| 石柱| 达尔罕茂明安联合旗| 镇原| 盂县| 炎陵| 克拉玛依| 玉林| 霍林郭勒| 新宾| 天峨| 连州| 广水| 丰城| 牛宝宝电影网

软媒魔方6.19正式版:清理增强+超多改进最新

2018-10-22 01:20 来源:药都在线

  软媒魔方6.19正式版:清理增强+超多改进最新

  秒速赛车最近的日子也正处于这种青黄不接的萧条当中。"在我来到一汽丰田的半年多时间里,最先了解到的是小型车战略和年轻化战略,这两项工作是一汽丰田这几年工作的重心,未来还将继续下去。

今年,对我们内部来说是SUV之年,我们会放很多的重点在SUV上。此外,部分地方在设定GDP目标的措辞上有一定细微的调整。

  大概也就是过了半年左右不到,整个城市里就纷纷涌现出了妈妈辈的、叔叔辈的各种轻乳酪蛋糕品牌。(注:若同行数人的物品交由一人携带保管将被视为超量)若超过规定数量,需在红色通道联系海关人员报关。

  显然,这一点和其他豪华品牌为了抢占全球最大市场的销量份额,对中国市场采取一味迎合的做法不同。值此年终岁末,独家代理可享高价值营销服务,提供凤凰独家原生营销定制内容,搭载凤凰快车享全国最大事件营销,为当地开发商提供极具传播力的独家策划。

从宣传层面、营销层面,怎么告诉:虽然产品价格高了,但是产品性价比很厉害,让大家觉得物超所值。

  这也从侧面反映出哈弗H8推迟上市对于长城汽车的重大影响。

  BMW尊选二手车承诺:1.实车照片里程数真实无事故,4S店可查。特斯拉的营销策略本身就是一次概念营销,从销售模式开始就呈现出了与传统汽车产业截然相反的一面,直销模式只需要上网交付定金就可以。

  内燃机动力的汽车已经在世界上奔跑了快一百三十年,并且由此在世界范围内建立了一个以加注燃料为行为准则的汽车社会运转模式,在这样的情况下,纯电动车要实现从油枪到插头的破局谈何容易。

  2016年末,区常住人口万人,其中常住外来人口万人。3、网联化互联网汽车不仅仅是互联网和汽车行业的简单整合,对于汽车本身,互联网汽车将具备更多与外界互联、互动的功能,实现汽车的平台化,使汽车从代步工具转变为集娱乐、社交等为一体的平台。

  传动系统则匹配的是一款7速自动变速箱,全时四驱系统,HarmanKardon音响系统、LED日间行车灯,中控彩色大屏,梅赛德斯-奔驰智能互联,座椅舒适组件(前排多仿型座椅,带座椅通风),designo风格木饰,钢琴漆黑,18英寸5辐式运动型车轮,新式设计;增加运动组件(AMG轮拱罩,运动排气系统,不锈钢备胎罩);以及镀锘组件,强劲的楔形特征以及醒目的奔驰车标使其在静止不动的时候都能让人感受到他的奔放气息。

  牛宝宝电影网BMW尊选二手车承诺:1.实车照片里程数真实无事故,4S店可查。

  然而,更兴奋的恐怕是资本市场了。地块三面环绕超高绿化隔离带,西侧为通惠河灌渠,南侧紧邻亦庄湿地公园和亦庄滨河森林公园,自然生态,惬意宜居,形成内外双园的天然氧吧、城市...

  牛宝宝电影网 秒速赛车 秒速赛车

  软媒魔方6.19正式版:清理增强+超多改进最新

 
责编:
<

软媒魔方6.19正式版:清理增强+超多改进最新

来源:广州日报2018-10-22
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 牛宝宝电影网 欢迎您到店赏车地址:望京桥南德奥达奥迪二手车展厅13311096161

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-10-22 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网
关闭
>>